March 27, 2024

Health -0 Minutes

좜μž₯μ•ˆλ§ˆλ‘œ ν”Όλ‘œμ™€ 슀트레슀 ν•΄μ†Œν•˜κΈ°

ν˜„λŒ€ μ‚¬νšŒμ—μ„œλŠ” λ°”μœ μƒν™œκ³Ό 각쒅 μ••λ°•μœΌλ‘œ 인해 λ§Žμ€ μ‚¬λžŒλ“€μ΄ ν”Όλ‘œμ™€ 슀트레슀λ₯Ό κ²ͺκ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ λ¬Έμ œλ“€μ€ 건강과 행볡에 뢀정적인 영ν–₯을 λ―ΈμΉ  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 좜μž₯μ•ˆλ§ˆλŠ” μ΄λŸ¬ν•œ ν”Όλ‘œμ™€ 슀트레슀λ₯Ό 효과적으둜 ν•΄μ†Œν•˜κ³  λͺΈκ³Ό λ§ˆμŒμ„ μ‰¬κ²Œ ν•΄μ£ΌλŠ” 효과적인 λ°©λ²•μž…λ‹ˆλ‹€....
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